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Formée à l’école de la comédie au Conservatoire de Paris, Sophie Darel débute dans les cabarets rive gauche, où elle chante des textes de Desnos, Aragon, Prévert... C’est là que Jacques Brel la remarque et décide de la faire passer en première partie de son spectacle à Bobino, puis de l’emmener en tournée avec lui.

En 1971 Jacqueline Duforest lui fait rencontrer l’homme de télévision le plus populaire de France : Guy Lux qui, séduit par son sens de l’improvisation et sa spontanéité, lui propose d’être à ses côtés pour présenter sa prochaine émission. Les rendez-vous hebdomadaires de Sophie et Guy Lux durent une dizaine d’années au cours desquelles elle « fait » plusieurs fois l’Olympia : comme présentatrice et chanteuse avec Les Compagnons de la Chanson, Françoise Hardy, Stone et Charden, Michel Jonasz, puis dans un genre à l’époque totalement nouveau pour une femme : les imitations.

Son succès et sa popularité sont tels qu’elle assurera les premières parties de Serge Lama, Sacha Distel, Michel Sardou, Eddy Mitchell, Michel Jonasz... Grâce à elle, Michel Leeb et Yves Lecoq se font ouvrir les portes de leurs premières télés. Mais c’est surtout Patrick Sébastien qui saura se souvenir qu’elle a cru en lui, faisant d’elle une invitée privilégiée de ses plateaux télé.

Parallèlement à ses prestations télévisées, elle part en tournée théâtrale pour une centaine de représentations de Coups de foudre avec Patrick Préjean, Maurice Risch, Georges Beller, et Evelyne Leclercq. D’autres pièces suivront : Au pied levé (premier rôle avec Christian Marin), Le centenaire avec Pierre Doris et Bernard Mabille, Le Clan des Veuves avec Ginette Garcin, Sacré Georges avec Patrick Topaloff. Le Festival d’Avignon en 2007 dans la pièce culte d’Agnès Jaoui et Jean-Pierre Bacri Un air de famille.

Fin 2014 début 2015 : tournée (avec Stone) dans la version actualisée du Clan des veuves. Reprise de cette même pièce, en tournée avec Julie Arnold et Claudine Barjol à partir de septembre 2015.

Aussi à l’aise dans un décor de théâtre, que seule sur scène dans son tour de sketchs, chansons et imitations (avec ou sans musiciens), sa grande faculté d’adaptation lui permet d’aborder tous les publics avec aisance, élégance et humour.