Dali Benssalah naît le 8 janvier 1992 à Rennes. Né d’une mère française et d’un père algérien, Dali Benssalah grandit dans les quartiers populaires de Rennes. Passionné d’arts martiaux et de cinéma, il pratique la boxe thaïlandaise.

En 2009, il découvre à 17 ans le métier d’acteur lors d’un stage aux Cours Florent. Après l’obtention de son baccalauréat économique et social, il intègre l’université de Rennes en éco-gestion et s’entraîne en parallèle pour des championnats de boxe thaïlandaise.

Il devient alors champion de France en 2011 mais est contraint d’arrêter sa carrière à la suite d’une importante blessure.

Il quitte l’université en 2012 et rejoint les Cours Florent à Paris avec une envie réelle de faire du cinéma, puis est admis en 2015 au Théâtre National de Strasbourg, qu’il quitte finalement afin de se consacrer directement à sa carrière d’acteur à l’écran. Il prend alors comme agent Juanita Fellag.

Il est révélé en 2017 au grand public grâce au clip du groupe électro français The Blaze, Territory, clip qui remporte une multitude de prix en festivals. Il tourne ensuite dans le court-métrage Blessure réalisé par Léo Bigiaoui qui remporte le Grand Prix du Jury au Nikon Film Festival en 2018, décerné par un jury présidé par la réalisatrice Emmanuelle Bercot.

Il obtient par la suite des rôles qui vont lui permettre de se révéler à la télévision et au cinéma : un petit rôle dans la série Nox, puis en 2019, le rôle de Samir dans Banlieusards, réalisé par Kery James. La même année, il partage avec Roschdy Zem la tête d’affiche de la série réalisée par Rebecca Zlotowski Les Sauvages sur Canal+, qui le révèlera un peu plus au public français. En parallèle du tournage de la série, il passe les essais et est recruté pour jouer Primo, le nouvel adversaire de James Bond dans Mourir peut attendre.

En 2022, le film Athena de Romain Gavras, dont il tient le rôle central, est présenté en sélection officielle au 79e Festival de Venise, dont la comédienne américaine Julianne Moore préside le jury.

En parallèle de sa carrière d’acteur au cinéma et à la télévision, Dali Benssalah reste aussi présent au théâtre.