Après une agrégation d’histoire et une formation de comédienne, Frédérique Plain choisit de se consacrer à la mise en scène. Elle est l’assistante de Jean-Pierre Vincent depuis 2003, ayant collaboré avec lui à six spectacles.

Parallèlement, elle a aussi travaillé avec Gildas Milin, Claire Lasne, Alain Françon, et enseigné en Arts du spectacle à l’université Paris 8.

Spécialiste de Musset (elle a écrit une thèse sur les mises en scène de Lorenzaccio), Frédérique a participé à de nombreuses publications dans le domaine du théâtre, notamment dans Europe, Le Journal et Les Nouveaux Cahiers de la Comédie-Française.

2011 Il faut qu’une porte soit ouverte ou fermée d'Alfred de Musset
On ne saurait penser à tout d'Alfred de Musset