Hélène fait du théâtre depuis l’âge de 12 ans. À Pau, jusqu’à la fin du lycée, elle suit les cours de Christine Saint-Cricq qui dirige à présent la Compagnie Bizane. À Bordeaux, elle est formée au sein de la Compagnie du Théâtre en Miettes. À Paris, elle est pendant deux ans élève aux Cours Clément et dirigée par Cédric Weber dans Après la pluie, de Sergi Belbel et Love and Money, de Denis Kelly. En 2014 elle intègre un Training pro dirigé par Jean-Bernard Feitussi, à l’Ecole de théâtre Les Enfants Terribles.

Membre de la Compagnie du TAS (Théâtre de l’Avant-Seine), qu’elle a rejoint en 2012, elle a joué Le Bourgeois gentilhomme de Molière à Sèvres et en tournée dans le Sud-est de la France, ainsi que Les Bons Bourgeois, de René de Obaldia. Elle prépare actuellement avec cette troupe la pièce Topaze, de Marcel Pagnol, programmée en 2015.

Elle incarne Betty dans Un air de famille, de Bacri/Jaoui, mis en scène par Cathy Guillemin, le premier projet de la Compagnie L’Heur du T qui a été joué plus de 120 fois à Paris, en province et au Festival d’Avignon Off.